entrenamiento kettlebell vallecas

Mañana como cada lunes en CrossFit Vallecas, hacemos un entrenamiento de Kettlebells 3 ROUNDS OF: 3'AMRAP 10 AIR SQUAT 10 PUSH PRESS 2'REST 3'AMRAP 200 M RUN 15 OH SWING 2'REST 3'AMRAP 7 BURPEES 17 LUNGES